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男士头发的保养与护理方法

  • 2021-10-13 20:44:59

  我们一直强调头发需要健康护理,但是却经常忘记头发的根源头皮才是全身老化速度最快的部位。头发出油、头屑等问题都是因为你的头皮新陈代谢出错,而且老化的头皮,严重的话还将导致眼角下垂、额头纹等。因此护理头皮迫在眉睫!

  挑选洗发水很重要

  选择安全有效的洗发水,并且要结合自身头皮状况。如果头发经常泛着油光,容易黏腻,则是油性头皮,应该选择针对油性头皮的清爽控油型洗发水;如果头皮容易发痒,并且时常感到紧绷,这种干性头皮应该使用温和并含有保湿滋养效果的洗发水。除此之外,应该避免选择碱性大的洗发水,不用肥皂洗头(洗发专用香皂除外),清洁力度过强容易破坏头皮自身保护系统,更容易引发头皮问题。

  注意头皮防晒

  我们都知道日晒是肌肤老化的元凶之一,而头皮是仅次于眼周的全身第二薄的皮肤,更容易受到紫外线侵害,进而引发脱发和皮肤松弛老化。尽量减少在烈日下停留的时间,在紫外线强烈的天气出行,应该选择使用头发头皮防晒喷雾,或是帽子等进行防护。

  减少染烫次数

  为了追求潮流或是遮盖白发,染、烫发已经成为越来越多男士的选择。我们很清楚的知道烫染会对发质造成损伤,却总会忽略到它们对头皮的影响。化学药膏、染膏,加上高温,会刺激头皮细胞,导致头皮问题增多,容易引发头皮干燥、敏感、甚至炎症。即使是标榜着“纯天然”成分的染发剂,或是营养不伤发的烫发新方法,依然会对头皮造成影响。解决的方法只有一个,就是减少染烫次数,并且在染烫发之后及时进行专业的头皮护理。

  良好饮食习惯

  养成良好的饮食习惯,可以维持头皮健康的新陈代谢,杜绝头油、头痒、头屑多等头皮问题困扰。应多摄取碱性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。如果头部皮肤容易出现不适,应该少吃或不吃辛辣和刺激性食物,如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。

  使用针对性保养品

  头皮专用护理产品可以有效的预防和解决头皮问题,随着人们对头皮护理重要性的认知,这些曾经只在美发沙龙才见得到的高端护理如今也可以在家享用。建议男士们在选择一款头皮护理产品时进行相关测试,避免造成过敏反应。头皮护理重在坚持,养成良好的习惯就不是难事。

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